Qué es el Saco Térmico y sus Beneficios Medicinales

El saco térmico es una funda de tela rellena de semillas de trigo. Los tamaños varían, pero suelen ser pequeñitos, para que sean manejable y poder meterlos al microondas sin problema.

Si quieres aprender cómo hacer un saco térmico, este vídeo te será de ayuda. Es sencillo de hacer en casa, y un bonito regalo que puedes hacer a quien te apetezca.


Hay varias clases de relleno, de hecho se utiliza hasta arroz o huesos de cereza. También se mezcla en la mayoría de los casos con lavanda y otras hierbas aromáticas. El saquito de semillas, tiene multitud de beneficios terapéuticos, pero destaca a la hora de tratar las contracturas y el cólico del lactante. Pero además de todas su aplicaciones medicinales, la gran mayoría lo utiliza por el confort que aporta, sobre todo los días fríos! Tiene un olor muy natural que te reconforta cuando te acurrucas con tu manta, que aporta una gran sensación de paz y relajación. Ideal para tu momento de paz después de un día movidito.

piedras en equilibrio

Beneficios medicinales

La Termoterapia es el tratamiento de enfermedades y lesiones mediante la aplicación de calor o frío. El saquito de semillas es ideal para la Termoterapia por 3 razones:

  • Forma y tacto ergonómicos que se adaptan a nuestro cuerpo a la perfección
  • Propiedades de las hierbas aromáticas. La lavanda contiene sustancias sedantes que nos ayudan a relajar, va muy bien para los dolores musculares. El romero contiene sustancias en su composición que tratan bien la inflamación.
  • Las semillas absorben y soportan bien las temperaturas altas y bajas por largos periodos de tiempo. Apliques en calor o frío, vas a poder tratarte de la manera más cómoda posible. Además el olor te ayudará a relajarte y aliviar el dolor.

Qué tratar en CALOR

La mejor manera de calentar el saco térmico, es en el microondas (que no toque las paredes). Es importante que no lo calientes en exceso ya que dañará sus componentes y te durará menos tiempo. Hay otras opciones si quieres calentar el saco de semillas sin microondas. Puedes calentar tu saco térmico para tratar:

  • Dolor cervical, lumbar y dorsal
  • Dolores menstruales
  • Contracturas (te explicamos cómo tratarlas)
  • Artritis y artrosis
  • Tendinitis y tortícolis
  • Ciática
  • Dolor de garganta
  • Cólico del Lactante (te explicamos cómo tratarlo)

Qué tratar en FRÍO

La mejor manera de enfriar el saco es en el congelador. Es importante que metas el saco en una bolsa hermética, para que siga en buenas condiciones y no pierda sus propiedades. Entre 30-60 minutos son suficientes, pero no pasará nada si lo enfrías más, ya que la funda de tela hace que no nos queme la piel. Puedes enfriar tu saco térmico para tratar:

  • Migrañas y jaquecas
  • Varices
  • Relajación ocular (anti-ojeras)
  • Dolor dental
  • Bajar fiebre
  • Moratones y golpes
  • Aliviar el calor

Dónde comprar un buen saco térmico de semillas?

Tienes que saber cuál es el modelo que te conviene, depende el uso que le quieras dar. Aquí puedes ver todos los sacos térmicos que hay en amazon, clasificados por formas, tamaños, olores, colores…

Si tienes cualquier duda acerca del mundo de los Saquitos Térmicos no dudes en contactar con nosotras!